Top Guidelines Of لوازم و ادوات ورزشی
دستگاه دیپ به منظور تمرین دادن به عضله سه سر بازویی (پشت بازو) طراØÛŒ شده Ùˆ البته به طور غیر مستقیم عضلات دیگری از جمله سینه‌ای، ساعد Ùˆ دلتوئید را هم درگیر می‌کند. آن‌ها مناسب‌ترین Ùˆ موثرترین بØ