Top Guidelines Of لوازم و ادوات ورزشی
Top Guidelines Of لوازم و ادوات ورزشی
Blog Article
دستگاه دیپ به منظور تمرین دادن به عضله سه سر بازویی (پشت بازو) طراحی شده و البته به طور غیر مستقیم عضلات دیگری از جمله سینه‌ای، ساعد و دلتوئید را هم درگیر می‌کند.
آنها مناسب‌ترین و موثرترین برنامه را برای شما طراحی خواهند کرد و در طول تمرین در دسترس هستند و به تمام سوالات‌تان پاسخ می‌دهند.
بایدن: دموکرات‌ها متقاعدم کردند که ماندنم در انتخابات به آنها آسیب خواهد زد
نایک از بهترین تولید کنندگان محصولات ورزشی حرفه‌ای در جهان است که بهترین توپ‌های فوتبال را هم تولید می‌کند.
یکی از نکات مهم درباره نیمکت‌های بدنسازی استاندارد بودن اندازه و متریال مورد استفاده در آنها است.
دستگاه ساق ایستاده به منظور بیشتر تحت فشار قرار دادن عضله ساق و امکان سنگین‌تر زدن تمرین، طراحی شده است. استفاده از این دستگاه، ساده و ایمن است، کافی است که ارتفاع به اندازه مناسب تنظیم شود و وزنه‌های مناسب قرار داده شود.
می‌تونید برنامه مناسبتان رو همین حالا از مربیان فیتامین بگیرید
توپ پزشکی یک توپ لاستیکی وزن دار است که اندازه ای حدود یک توپ بسکتبال دارد و برای انجام تمرین‌های «حرکات کارکردی» که طیف گسترده‌ای از الگوهای حرکتی و عضلات را به‌طور همزمان دربرمی گیرد به کار می‌رود. در حالی که این توپ را در دست دارید، حرکات به جلو، عقب، پهلوها و بالا و پایین را انجام دهید.
از نام این وسیله اینگونه برداشت می شود که فقط مختص ورزشکاران است here اما در واقع اینگونه نیست.
امیدواریم این مطلب مورد استفاده شما خوبان قرار گرفته باشد. چنانچه نظر و یا پیشنهادی در این باره دارید می توانید از قسمت ارسال دیدگاه با ما در میان بگذارید.
به طور سنتی توپ های فوتبال از چرم ساخته می‌شدند، اما برای فوتبالیست مدرن امروز، احتمالا بسیار سنگین و غیرمتعارف خواهد بود.
تشکری هاشمی، عضو شورای شهر: علیرضا زاکانی به اعضای منتقد شورای شهر توهین کرد
۱ ورزش‌های توپی ۲ انواع توپ ۳ جستارهای وابسته ۴ منابع تغییر وضعیت فهرست محتویات توپ (ورزش)
دستگاه جلوپا که به جلوپا ماشین هم معروف است، یک دستگاه بزرگ و اختصاصی برای عضلات چهارسر ران است. اگر این دستگاه را دیده باشید، می‌دانید که بسیار بزرگ است؛ اما با وجود بزرگ بودنش فقط یک عضله را تمرین می‌دهد.
Report this page